妊婦におすすめのノンカフェインの飲み物「グリーンルイボスティー」は飽きずにさっぱり、あっさり!




こんにちは!2人目妊娠中の、現在妊娠9ヶ月のセイカ(@seyca_ktd)です。

妊娠って日々体調変化があり、しんどいですよね…。

その上、カフェインだったり生物だったり気にすることが多くて大変。

ですが、今回はそんな妊婦生活を送ってきている中で全妊婦さんにおすすめしたい、おいしい飲み物を見つけたので紹介させてください!

セイカ
タイトルにもある通り、その名もグリーンルイボスティー!

妊婦さんにもおすすめのノンカフェインドリンク「グリーンルイボスティー」

ルイボスティーってよく耳にしますよね。

アフリカにある植物「ルイボス」という木の葉っぱを乾燥させて作られるお茶ですが、今回はただのルイボスティーではなく「グリーンルイボスティー」についてご紹介をしていきます!

通常の「ルイボスティー」

一般的に飲まれているのが「ルイボスティー」。

こちらは茶葉を発酵させて作られており、ポリフェノールも多く含まれて美容にも効くお茶というので知られています。

しかし、じっくり乾燥させられるので、その過程で発酵が進んでしまい、一部の栄養が損なわれてしまっているんだとか。

今回紹介する「グリーンルイボスティー」

一方、今回の「グリーンルイボスティー」は非発酵タイプのルイボスティーなのです。

乾燥させる上で発酵をさせないように、特殊製法で急速乾燥させて酸化をしないように作られたお茶。

同じくポリフェノールがたくさん含まれていますが、なんと発酵させて作られたものに比べると、非発酵の「グリーンルイボスティー」の方が、ポリフェノールの一種のフラボノイドが約10倍、アスパラチンが約40倍も多く含まれており、そのほかにも亜鉛、カリウム、マンガンなどミネラル成分も含まれているそう。

セイカ
そういう成分的なのはよくわかんないけど、飲んでておいしいのかどうかを知りたいですよね

ということで、実際飲んでみた感想を率直に書いてみました!

実際にベジストーリーの「グリーンルイボスティー」を飲んでみた口コミ

梱包状態

グリーンルイボスティー

今回はじめて飲んでみた「グリーンルイボスティー」。

兵庫県のベジストーリーという会社さんが取り扱っているお茶。

クラフト紙のパッケージに入ったお茶と、商品説明の書いたパンフレットなども同封されてきました。

グリーンルイボスティーの袋の中身

それでは実際に袋を開けてみます。

グリーンルイボスティー

すごいギッシリ!

グリーンルイボスティー」の内容量は60gで、ティーパックになっているので、気軽に飲めるのが嬉しいポイント。

すべて出してみると、こんなに入っていました!

グリーンルイボスティー

セイカ
わお!こうやってみてみるとたくさんあるなあ

今回入っているのは、ティーパック30袋分なので、1袋あたり2g入っています。

原材料、商品表記

グリーンルイボスティー

パッケージの裏面にも商品の特徴や、おいしい飲み方などが記載されています。

それではさっそく1パック、ポットに入れて沸騰したお湯を注いでみます。

グリーンルイボスティー

するとさわやかなグリーンのお茶が…!

セイカ
だからグリーンルイボスティーなのか…!

と関心していましたが、それは甚だ勘違いで、3分ほど蒸らすと、いつもの見慣れたルイボスティーの色になりました。

グリーンルイボスティー

これをさっそく飲んでみました。

グリーンルイボスティー

普段からルイボスティーを愛飲していますが、一口飲んだだけで味がちがうのがよくわかります。

なんというか、いつも飲んでいるルイボスティーより明らかに味がさっぱり、あっさり。

ルイボスティーって飲む人によっては、薬っぽく感じてしまったり、少しにおいが独特で苦手と感じることもありますが、この「グリーンルイボスティー」は本当にそういう飲みにくさの部分がかなり軽減されています。

普段飲みにするのに、日常使いしやすそうなお茶だなあという印象を受けます。

値段

ちなみに気になるお値段ですが、この30包入り1袋を購入すると、1,699円(税別)。

定期購入をすると、1,499円(税別)の送料無料となります。

オーガニックやフェアトレードの認証を受けていることも考えると、その安心を買うという意味では高すぎる買い物ではないかなあと感じるお値段です。

グリーンルイボスティーのおいしい飲み方とレシピ

グリーンルイボスティー

手元に届いたパンフレットをみてみると、

  • ルイボス・ソイラテゼリー
  • グリーンルイボス・シンガポールチキンライス
  • グリーンルイボスのハッセルバックポテト

など食べ物レシピも掲載されているほか、ルイボスミルクティーとして飲むことをおすすめされていたので、これも実際にやってみました。

グリーンルイボスミルクティー

甘みは砂糖でもいいですが、今回はメープルシロップ。

何も甘みを足さずに飲んでも十分おいしいです。

ルイボスは加熱したほうが、ポリフェノールの抽出量が増えるそうなので、最初にルイボスティーを濃く煮出しておいて、そこにミルクを足すとおいしく作れます。

セイカ
この飲み方はルイボスティーのよさをとっても引き出してくれるのでおすすめ!豆乳でもおいしいと思う!

普通にルイボスティーとして飲む場合は、ティーカップなら1包入れてお湯を入れ2~3分蒸らせば飲めます。

大量に作る場合は、お湯500mlに対し1包を目安にいれるとよいようです。

セイカ
でもこれも濃さ薄さは自分好みにして飲むのがいいと思います〜!美味しく飲むことが一番大事!

ということで、ご自身がこれだと思う飲み方を探ってみるのも楽しみのひとつですね!

妊婦だけでなく授乳中も飲めて、子どもにもおすすめのグリーンルイボスティー

そもそもルイボスティーの原料となる「ルイボス」という植物にカフェインの要素がないので、カフェインは本当にゼロのお茶です。

なので、小さい子どもでも安心して飲めるお茶ということで、我が家は1歳の息子もルイボスティーをよく飲んでいます。

普通のルイボスティーでもいいですが、あの独特な感じがあまり好きではないという方は一度グリーンルイボスティーを試してみると、その飲みやすさにびっくりします!

妊娠中、授乳中の方はもちろん、デカフェのドリンクを探している方の参考になればうれしいです。

それでは今回はこれにて。ではまた!

>>癖がなくて飲みやすい!【グリーンルイボスティー】


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ABOUTこの記事をかいた人

91年滋賀県生まれ。元本山町地域おこし協力隊。 現新米猟師、フォトグラファー、ライターやってます。 カナダに永住する予定が、高知に移住し、山師の夫と結婚。1歳の息子と3人で山暮らし。現在第二子妊娠中で、2019年6月末出産予定。 自分らで切った木で家をセルフビルドするのが直近の目標!